이 유용한 정보를 사용하여 알레르기를 통제하십시오.

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많은 사람들이 알레르기에 대해 알고 있지만 알레르기가 무엇 때문에 생기는지 모른다.

그럼에도 불구하고 그들은 알레르기가 자신들로 고통 받는 사람에게 얼마나 파괴적인지 이해하지 못한다.

이런 무서운 알레르기가 여러분의 삶을 지배하게 하지 마라! 알레르기를 억제하고 싶다면, 계속 읽어라.

날씨가 매우 좋은 기간 동안, 여러분은 비싼 에어컨 비용으로 약간의 돈을 절약하기 위해 집에서 창문을 여는 경향이 있을 것이다.

하지만, 이것은 알레르기가 발광하는 결과를 초래할 수 있다.

AC에 장착할 HEPA 필터를 찾아보십시오.

이런 종류의 필터는 그러한 알레르기 입자를 다량 포획하는 데 아주 좋다.

만약 알레르기가 있다면, 이것은 숨쉬는 것을 더 쉽게 도울 것이다.

만약 여러분이 선택권이 있다면, 카펫이나 큰 양탄자를 여러분의 집에 있는 어떤 방에도 두지 마십시오.

진드기, 먼지, 꽃가루, 댕이 등이 섬유에 달라붙어 알레르기가 있는 사람들을 자극하기 때문에 카펫을 완전히 깨끗하게 유지하는 것은 사실상 불가능하다.

쉽게 청소할 수 있는 바닥재가 더 실용적이다.

알레르기를 앓고 있다고 해서 반드시 야외에서 운동을 포기해야 하는 것은 아니다.

꽃가루 수치가 높은 계절에는 저녁 늦게나 아침 일찍 운동을 하라.

이 시기에는 꽃가루 수치가 낮아 편하게 운동할 수 있다는 연구결과가 나왔다.

처방전 없이 살 수 있는 항히스타민제와 알레르기 제품이 시중에 많이 나와 있다.

의사에게 샘플 팩을 요청하거나 가능한 가장 작은 패키지 크기를 구입하십시오.

특정 제품이 알레르기 증상을 완화하지 않으면 돈을 버리지 않고 다음 제품으로 옮길 수 있다.

서부 주에서는 장식용 올리브 나무가 조경 요소로 점점 인기를 끌고 있다.

하지만 이 나무에는 한가지 큰 문제가 있다.

그들은 많은 꽃가루를 생산하고, 기본적으로 일년 내내 꽃가루를 생산한다.

이 나무에 대해 스스로 교육하는 것은 알레르기에 대한 공격 계획을 세우는 동안, 당신이 당신의 환경에서 그것을 즐길 수 있게 해줄 수 있다.

문제 나무에 물을 주는 것은 꽃가루 생산을 크게 줄일 수 있다.

쥐나 벌레의 징후가 보이면 전문 해충 구제업자의 도움을 받으십시오.

설치류, 바퀴벌레, 그리고 다른 생물들의 배설물은 알레르기 증상을 심각하게 악화시킬 수 있다.

전문 해충 구제업자를 불러 해충의 집을 치우는 것을 도와주면 일반적인 알레르기 유발 요인을 제거할 수 있다.

화장실이 깨끗한지 확인하십시오.

화장실은 곰팡이가 자라기로 악명이 높기 때문에 매주 이 지역을 청소하는 것이 가장 좋다.

표백제와 물로 된 용액은 벽과 샤워를 청소하는 데 사용되어 곰팡이가 번성하는 것을 더 어렵게 할 수 있다.

이것은 곰팡이가 축적되어 알레르기가 악화되는 것을 예방할 수 있다.

여행할 거면 항상 알레르기 약물을 가지고 다녀라.

낯설고 다른 곳의 꽃가루와 식물은 알레르기 증상을 쉽게 경험하게 할 수 있다.

심한 알레르기 반응을 보인 적이 있다면 에피펜도 함께 복용해야 한다.

그 특별한 에피네프린 투약은 응급 공격에서 당신의 생명을 구할 수 있다.

라인 건조 세탁물 냄새가 마음에 든다면, 가루로 만든 세탁 비누를 사용하는 것을 생각해보라.

비록 옷을 밖에 널어 두는 것이 멋있게 들릴지 모르지만, 그것은 좋지 않은 생각이다.

옷을 빨랫줄에 말리는 것은 옷의 꽃가루와 곰팡이 포자를 증가시킬 수 있다.

물론 염료와 향기에 알레르기가 있다면 이 방법은 효과가 없을 것이다.

나트륨 후 드립은 알레르기에서 발생할 수 있다.

이것은 종종 목의 통증을 유발한다.

이 때문에 많은 양의 약을 복용하는 대신 목의 아픈 곳을 위해 소금물을 양치질해보는 것이 좋다.

따뜻한 물 한 컵에 보통 식탁용 소금 한두 스푼을 넣고 머리를 뒤로 젖힌 채 양치질만 하면 된다.

이렇게 하면 목 아픈 게 훨씬 나아질 거야!

집을 깨끗하게 유지해라.

많은 사람들이 알레르기가 있는 것들을 많이 가지고 있기 때문에 주변의 모든 것이 깨끗해지는 것이 중요하다.

청결을 유지하고 위생관리를 잘한다.

방아쇠를 피하는 것이 음식 알레르기로 고통 받는 사람들에게 실행 가능한 선택이지만, 이것은 애완동물 딘더, 즉 꽃가루에 대한 알레르기가 있는 사람들에게는 조금 더 어렵다.

계절의 변화를 싫어하지 마라.

일단 증상을 잘 다스리는 방법을 이해하면 바깥에서 언제든지 삶을 즐길 수 있다.

알레르기를 막기 위해 위 기사의 충고를 명심하라.

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