습진 대처에 대해 알아야 할 것

습진 대처에 대해 알아야 할 것

습진 대처에 대해 알아야 할 것

습진이 널 지배하게 놔두지 마.

많은 사람들은 습진이 완전히 무력화되었다고 생각한다.

그럴 필요 없어.

자신의 상태에 대해 배우면서 삶을 통제하십시오.

다음 글에는 습진 팁이 적혀 있어 당장 실천에 옮길 수 있다.

습진이 있다면 뜨거운 목욕과 샤워를 피하라.

샤워는 대부분 실온에 있어야 한다.

비누를 피하고 순한 세정제를 선택하라.

피부가 깨끗할 때는 가볍게 두드려 말린다.

습진이 있을 때는 스트레스를 피하라.

스트레스는 종종 습진 증상의 원인이 된다.

만약 여러분이 스트레스를 받는 상황에 있다고 생각한다면, 운동, 명상, 또는 그것을 완화하기 위해 다른 형태의 휴식을 이용하라.

당신은 당신의 습진이 폭발하는 것을 최소화할 수 있을 것이다.

자외선 차단제를 구할 때는 PABA가 들어 있지 않은 것을 고르십시오.

이 성분은 습진이 있는 사람들에게 문제를 일으킬 수 있다.

PABA가 없는 제품에서도 신중하게 재료를 검토하십시오.

만약 여러분이 선크림을 찾는 데 문제가 있다면 여러분은 의사에게 처방된 선크림에 대해 이야기 할 수도 있다.

습진이 있으면 집의 온도를 최대한 편안하게 유지하라.

만약 너무 덥거나 너무 추우면, 습진이 확 타오를 거야.

더운 날에는 A/C를 사용하고 기온이 떨어지면 가습기를 사용한다.

이것은 당신의 피부가 지나치게 건조해지는 것을 막을 것이다.

습진은 전형적으로 피부를 건조하고 가렵게 만든다.

보습제는 여러분이 경험하고 있는 건조함을 줄이는데 도움을 줄 것이다.

많은 사람들이 믿는 것에도 불구하고, 보습제는 피부를 촉촉하게 한다.

사실, 그들은 단지 당신 자신의 습기를 잠글 뿐이다.

이것은 미래에 피부가 손상되거나 갈라지는 것을 막는다.

손톱을 다듬어 청결하게 유지한다.

긁어 부스럼을 만들고 싶은 충동에 저항하는 법을 이미 알고 있을 테지만, 어쨌든 잠자는 동안에 그렇게 할 수도 있다.

이것은 당신의 발진을 더 악화시킬 수 있고, 긴 손톱은 문제를 악화시킬 뿐이다.

손톱 밑도 정기적으로 청소해야 한다.

따뜻한 물로 목욕을 하면 가려운 습진을 아주 달래줄 수 있다.

물은 너무 뜨겁거나 차갑지 말고 따뜻해야 한다.

당신은 목욕 시간에 베이킹 소다나 심지어 오트밀을 사용하여 약간의 안도감을 경험할 수 있다.

또는 표백제 1/2컵을 일반 욕조에 부어 피부세균을 줄일 수도 있다.

습진에 대한 구체적인 촉발 요인이 있고 당신의 것이 무엇인지 알아내는 것이 중요하다.

비누, 향수, 세제, 그리고 다른 냄새의 물건들이 습진을 일으킬 수 있다.

땀과 스트레스는 또 다른 가능한 유발 요인이다.

트리거 목록을 보관하십시오.

아토피가 있다면 문자메시지로 치료 관리에 도움을 줄 수 있다.

습진의 가장 흔한 유형은 아토피 피부염이다.

최근 하버드 의과대학에서 14세 이상의 환자들에게 문자메시지가 성공적으로 전달되고 있다는 연구결과가 있다.

이 방법은 환자들이 그들의 치료법을 고수하는데 도움을 주었고, 6주 후에 습진이 줄어들었다.

많은 환자들이 계속해서 메시지를 받고 싶어했다.

입고 있는 옷에 신경을 쓰세요.

어떤 물질은 습진을 유발할 수 있다.

면 소재 또는 면 소재의 선택.

다른 직물은 피부를 자극할 수 있다.

그리고 이 옷들을 어떻게 세탁하는지 지켜봐라.

거친 세탁 세제나 섬유 유연제는 사용하지 마십시오.

아무도 특정한 습진 원인에 대해 확신하지 않지만, 효과적인 치료는 그 곳에 있다.

디시팬 손은 건조하고 갈라진 피부를 만들어 내는 손 습진의 일종이다.

만약 이 문제가 당신을 괴롭혔다면, 설거지를 할 때 반드시 고무장갑을 착용하라.

만약 당신이 라텍스 알레르기가 있거나 그것을 좋아하지 않는다면, 피부를 보호하기 위해 얇은 면 장갑을 껴도 된다.

설거지가 끝나면 모이스춰라이저를 사용해라.

장갑을 끼다.

손을 보호하는 것은 중요하다.

설거지를 하고 있다면 고무장갑을 끼는 것이 도움이 될 수 있다.

청소할 때는 면으로 만든 장갑을 사용하고, 추운 날씨에 외출할 때는 가죽이나 면 장갑을 보호한다.

양털과 같은 긁힌 천은 피하십시오.

털실은 피부를 자극할 수 있다.

가습기는 습진을 치료하는데 도움을 줄 수 있다.

특히 겨울철 건조한 공기는 피부가 건조해지고 습진이 발생할 수 있다.

가습기는 공기 중으로 수분을 유입하기 때문에 피부가 건조하지 않고 습진이 번성할 수 있는 최적의 조건을 제공한다.

이제 여러분은 습진이 여러분의 삶을 통제해서는 안 된다는 것을 깨달아야 한다.

당신은 이 상태가 하루 중 그렇게 스트레스를 많이 받는 부분이 되지 않도록 할 수 있다.

이 지침을 사용하고 더 나은 삶을 살기 시작하라.

습진을 치료할 때 인생을 살아갈 수 있다.

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